الحصول محل جديد جريدة الزوار

الحصول على محل جديد 2 جريدة الزوار

مسلسل مكانك في القلب هو القلب كلة 2 الحلقة 90

مسلسل مكانك في القلب هو القلب كله 2 الحلقة 89

وفاة اليوم الناشطة سناء يوسف الملقبة بـ ملاك ثورة 25 يناير لعام 2011

توفيت ملاك الثورة سناء يوسف بمدينة دبي الإماراتية عقب تعرضها لتدني شديد بالدورة الدموية، عقب أعوام قضتها في حراسة مصابي ومعتقلين ثورة 25 شهر يناير وما تبعها من فاعليات، صاحبة حملة "كن انسان وكفى"، والتي تعرضت للاعتقال عقب فاعليات محمد محمود وقضت في السجن 4 أشهر قبل الإفراج عنها لعدم ثبوت أي تهمة عليها.

شاركت سناء في ثورة 25 شهر يناير منذ بدايتها، وأطلق عليها الثوار لقب "الملاك" وهذا نتيجة ل تعاملها مع مصابي الثورة ورعايتها لهم وحرصها الدائم على عدم الظهور والشهرة، بالرغم من الزخم الذي لاقاه عديد من النشطاء الذين شاركوا في الثورة، وظهورهم على عدد من القنوات الفضائية آنذاك.

لم تكن سناء يوسف تنتمي لأي من التيارات السياسية ومع هذا قد كانت قريبة من الكل وهذا نتيجة ل حرصها الدائم على التداول من الكل كإنسان لاغير بما تحمله الكلمة من جميع معاني الإنسانية، الأمر الذي كان له بالغ الأثر نحو اعلان نبأ موتها والذي حدث كالصدمة على كل متابعيها، وجعل تويتر يشتعل برثاء الملاك، وذكريات الرفقاء.

وقد كان آخر بوست للفقيدة على تويتر يحمل العديد من علامات الاستفهام عن شعورها بجوار أجلها حيث أفادت "فانية يا الله فلا تجعلها تشقيني"، كما انها نشرت مشاهدة غريبة كان تفسيرها الأوحد هو موتها.

وفاة أسمن رجل في العالم شاهد التفاصيل

شاب من المكسيك عمر 35 حصل على أسمن رجل في العالم بعد أن وصل وزنه الى 550 كجم، وألان يستعد ، لعملية جراحية من
اجل التخلص من الوزن الزائد

وذكرت صحيفة " الغارديان" البريطانية "خوان بيدرو" قالت أنة كان  لم يخرج من البيت لمدة ست سنوات حيث أنه يقضي معظم الوقات مع والدته فى المنزل. وأكد والدة الشاب انه كان عانى دائما من زيادة في الوزن، لكنها الزيادة كانت في حدود المعقول

وكان دائم يمارس العديد من الهوايات مثل الموسيقى والعزف على الجيتار، كما انه كان يلعب كرة القدم، ولكن بدأ في زيادة الوزن لتحقيق زيادة سريعة بسبب حادث سير عندما كان في السابعة عشرة من عمره.

وذكر الشاب في تصريحات للصحفيين:" انا لا اتوقع الزيادة الكبيرة ، ولقد حاولت مرارا وتكرارا أن تلتزم بالغذاء من الفيروسات، ولكن ، لقد أصبت بالإحباط ودخلت في غيبوبة، وعندما استيقظت أصبحت لا يمكن أن أترك السرير .

وقام الطبيب جوان بنقله إلى مستشفى المكسيكية المخصص فى العمليات الجراحية للسمنة، لإنقاذ حياته. وقام باللجوء إلى بعض الأطباء على أمل العثور على حل لمشكلته، وكدوا الأطباء أن الدهون الزائدة إصابته بمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع كبير في ضغط الدم ومشاكل في الغدة الدرقية بالإضافة إلى تراكم السوائل في رئتيه.

ولقب هذا الرجل باسمن رجل في العالم الذي بلغ وزنه 570 كلجم، قبل أن يجري العام الماضي عملية جراحة لإنقاص الوزن ، وبعد ذالك توفي بعد العملية بشهرين لإصابته بـ أزمة قلبية وكان عمره 37 سنة

تعرف على الأطعمة الغير صحية

يعتقد الكثير من البعض أن الطعام السيئ يمكن تناوله فقط في المطاعم ولكن هل فكرت سابقاً عن ماهية الأطعمة الموجودة في ثلاجتك ! فتحتوي على أغلب الثلاجات علي بعض الأطعمة الغير صحية المشبعة بالسعرات الحرارية والدهون أو الأملاح الزائدة  سنعرض لكم على أسوء 5 أطعمة موجودة في كل بيت صوف نقدم لك بعض البدائل

• اللحوم المصنعة :
  يوجد الكثير من اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبلوبيف واللحوم المبردة تعد في قائمة الأطعمة الغير صحيةة لاحتوائهم علي نسبة عالية من الصوديوم وأحياناً نسبة كثير من الدهون، ويعتقد الخبراء أن المواد الحافظة المضافة للحوم المبردة يمكن أن تتحول إلى مادة مسرطنة، ويجد بها كمية كبيرة من الصوديوم  وقد تسبب ارتفاع في ضغط الدم والنوبات القلبية وأمراض القلب ، ينصح الاتجاه نحو تناول اللحوم الطازجة لتجنب نسبة كافة الأضرار.
• السجق المقلية :
• يحتوى السجق المقلية على تصنف تبع اللحوم المصنعة، ويحتووا علي نسبة كبيرة من الصوديوم والدهون الضارة ويفضل عمل السجق من الحوم الطازجة المشوية ويمكن الإضافة عليها بعض الخضراوات المشوية ويمكن تناول  النقانق  بس ابحث عن الأنواع التي تحتوي علي نسبة دهون قليلة
• منتجات الألبان :
  تحتوي جميع منتجات الألبان علي الكالسيوم، بالإضافة لـ فيتامين B12، ومركب الريبوفلافين ولكن أيضاً تحتويي علي نسبة كبيرة من الدهون والكولسترول ،لذلك إذا كنت تناول 483.6 جرام يومياً فأنت تحصل علي 1900 سعر حراري و 103 جرام من الدهون و 55 جرام من الدهون المشبعة و 345 ملي جرام من الكولسترول في الأسبوع، ولكن إذا منت تناول الألبان قليلة أو منزوعة من الدسم لتفادي من كل كمية  السعرات والدهون.
• البطاطس المجمدة :
• أصبحت تناول البطاطس المجمدة الموجودة في كل ثلاجة أكلة  أساسية عند كل الناس ، ويحتوي كل 85 جرام منها علي 13 جرام من الدهون، و 350 -570 ملي جرام من الصوديوم وما يقارب 1960 سعر حراري، ناهيك عن أن محبي البطاطس المقلية يتناولون ضعف الكمية ، والحل إن تناول البطاطس الطازجة  والتي تحتوي علي نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم .
• الأيس كريم : 
  يحتوى في معظم الثلاجات علي عبوات الأيس كريم ، ولكن حني لو كنتملتزم بان تناول كميه قليلة 1/3 كوبب يومياً " فيمكنها أيضاً أن تسبب ضرر علي نسبة الدهون المشبعة والكولسترول في الجسم، وعوضاً عن ذلك يُنصح بتناول الأيس كريم قليل الدسم مع الالتزام بالكمية القلية جدا هي نصف كوب في اليوم فقط ويمكنك أيضاً تناول  الزبادي كبديل للايس كريم   .

تهديد من وزير الدفاع الباكستاني برد نووي على إسرائيل

وزير الدفاع الباكستاني خواجة محمد أصف، يهدد إسرائيل، يوم الجمعة، استجابة النووية، ردا على أنباء عن تكلم كاذبة بشأن التهديد النووي الإسرائيلي تستهدف رأس المال الوطني.وكتب وزير الدفاع الباكستاني خلال تغريد "توتير" يوم الجمعة: "إن وزير الدفاع الإسرائيلي يهدد استجابة النووية إلى أي دور الباكستاني خلال الحرب المفترضة ضد المنظمات الإرهابية في سوريا، وقال إن إسرائيل ننسى أن باكستان دولة نووية."

ووفقا لوسائل الإعلام الدولية، مثل "تايمز الملوك الجدد" و "ذي تايمز"، كان وزير الدفاع الباكستاني الغناء ردا على القصة بشكل غير صحيح تتكشف الأسبوع الماضي تحت عنوان "وزير الدفاع الإسرائيلي: إذا كانت باكستان تعلن أي قوات برية إلى سوريا تحت أي ذريعة .. تدمير هجوم النووية في البلاد ".يبدو أن إلمسئولين الكبار في باكستان فشلت في التحقق من التقرير الإخباري من القصة، وفكر أنه صحيح، وشرع إلى التهديد أو استخدام الأسلحة النووية على "توتير".

ونسبت تصريحات كاذبة قصة لهذا وزير الدفاع الإسرائيلي، أفيغادور ليبرمان، ومع ذلك نسبة إلى وزير الدفاع السابق موشيه أنة قدم استقال في شهر مايو الماضي وقال وزارة الدفاع الإسرائيلية سريعا برد تغريد على توتير لوزير الدفاع الباكستاني بنفي البيانات المذكورة ويمكن أيضا أن تبرأ من وزير الدفاع الإسرائيلي. وكتبت خلال تغريد على حساب رسمي في "توتير": "إن تقرير الذي يشير من قبل وزير الدفاع الباكستاني خاطئة تماما".

وشددت على أن وزير الدفاع الإسرائيلي السابق فشل في بناء هذه التصريحات في أدنى درجة، وقال انه لم يتحدث أصف استجابة وزارة الدفاع الإسرائيلية.هذه ليست المرة الأولي التي تهدد وزير الدفاع الباكستاني لاستخدام الأسلحة النووية، كما حذر من استخدامها في وقت سابق ضد دولة الهند.

سامح شكري: مصر ملتزمة للحفظ على حقوق الشعب الفلسطيني

أكد وزير الخارجية المصري سامح شكري، يوم السبت، أن التزام مصر لدعم القضية الفلسطينية والحفاظ على حقوق الشعب الفلسطيني، في كافة الاتصالات الدولية والتزام بها.

وجاء بعد ذلك من خلال مكالمة هاتفية تلقاها سامح شكري من كبير المفاوضين الفلسطينيين صائب عريقات وسكرتير اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية

وبعدها قامت الحكومة المصرية بتأجيل تصويت في مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة على مشروع القرار الذي اقترحه مطالب بوضع حد لبناء المستوطنات الإسرائيلية.

وفيما بعد، صوتت لصالح مشروع القرار الخاص الذين يدين الاستيطان الإسرائيلي، مشيرة إلى أن ذلك يأتي انطلاقا من "مواقف مصر الراسخة والتي لا تقبل التشكيك وليس لمحل مزايدات أو مساومات من أي طرف أخر.

تفاصيل الهزة الأرضية التى وقعت فى مدينة الحسيمة بالمغرب

شهدة مدينة الجسيمة هزة أرضية بقوة 6.1 درجات على مقياس ريختر، حدث الواقعة في شمال المغرب وقالت هيئة خبراء المسح الجيولوجي الأميركية إن المدينة شهدت زلزالا بقوة 6.1 درجة ضرب في جنوب شرقي البحر المتوسط.

ونقلت صحيفة رويتر أن الزلزال، الذي ضرب مدينة مالاجا على عمق 37 كيلومترا، فيما لم ترد أنباء بعد عن ما إذا كانت الهزة قد اسفرت عن خسائر.

وقال شاهد عيان من مدينة الجسيمة إن الكثير من السكان المدينة الجسيمة قاموا بمغادرة بيوتهم إلى الشارع، فجر يوم الاثنين الماضي، خوفا لحدوث هزة أخرى.

وكما إن مدينة الجسيمة  شهدت عام 2004، زلزالا قوة 6 درجات، ، أسفر عن مقتل 628 شخص،  وأكثر من 900 شخص جرحه،  وشاهدة المدينة خسائر مادية كبيرة .

انعكاس فى أحوال الطقس البارد في الأسبوع القادم في دول الخليج

محمد رجب

توقعات خبراء من الخليجي إن أحوال الطقس قد تنكسر إلى موجة البرد القارص في الأسبوع القادم في دول الخليج، وقال عالم الفلكي عيسى رمضان لقناة اسكافي نيروز العربية إن موجات البرد القارص ستستمر إلى منتصف الأسبوع القادم وقد تنكسر درجات الحرارة وتعود إلى طبيعيته مع أول شهر فبراير القادم.

وذكر الفلكي إن الأيام القادمة ستكون مهيأة لسقوط أمطار خلال شهر فبراير في بعض المناطق في الشرق الأوسط وفي سوريا والعراق وبعض المناطق الشمالية في مملكة العربية السعودية.

توقعات خبراء هيئة الأرصاد فى دولة الكويت ان يوم الجمعة يشهد نهار  12 درجة مئوية ، وتراجع فى الليل في درجات الحرارة إلى ما بين 1 و3 مئوية .

توقعت درجات الحرارة في مملكة العربية السعودية، ذكرت الرئاسة العامة للأرصاد الجوية أن أحوال الطقس القارص سوف تستمر على معظم مناطق المملكة ولأكن في السعات الواله من الصباح تكون شديد البرودة على مناطق الشمالية ، مع فرص سقوط ثلوج ومطار .